Call Center
02-939-6006,
089-928-2020
  • English
  • ภาษาไทย

การทำความสะอาดบริเวณรอบดวงตาอย่างถูกวิธี

สามารถช่วยลดการอักเสบบริเวณรอบดวงตา และช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรกต่างๆ และฝุ่นละออง ไม่ให้อุดตันต่อมไขมันบริเวณเปลือกตา

การใช้น้ำอุ่นและไข่ต้มสุข ขจัดสิ่งสกปรกรอบดวงตา

  1. ล้างมือให้สะอาด
  2. เตรียมผ้าสะอาด 1 ผืน ชุบน้ำอุ่นพอหมาด 
  3. นำผ้าที่เตรียมไว้ห่อไข่ต้มสุก( อุ่นๆ ) ทดสอบอุณภูมิความร้อน โดยการลองแตะผ้าที่หลังมือ ให้รู้สึกอุ่นๆไม่ร้อนจนเกินไป ความร้อนที่พอเหมาะจะช่วยให้ฝุ่นละออง และสิ่งสกปรกต่างๆหลุดออกโดยง่าย อีกทั้งช่วยทำความสะอาดต่อมไขมัน ลดปัญหาต่อมไขมันอุดตันบริเวณเปลือกตาอีกด้วย
  4. หลับตา ผ่อนคลาย ไม่เกร็งกล้ามเนื้อตา นำผ้าห่อไข่ที่เตรียมไว้วางลงบนเปลือกตา ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที 

 
การสครับเปลือกตาด้วยตนเอง

  1. ล้างมือให้สะอาด
  2. ผสมน้ำอุ่นและน้ำสบู่อ่อน ๆ ประมาณ 2-3 หยดเข้าด้วยกัน 
  3. จุ่มก้านสาลีลงในน้ำที่เตรียมไว้ จากนั้น ดึงเปลีอกตาล่างลง แล้วใช้ก้านสำลีที่ชุบน้ำสบู่อ่อน ๆ เช็ดทำความสะอาดเบา ๆ บริเวณขอบตาและโคนขนตา
  4. ห้ามเช็ดบริเวณขอบตาด้านใน และระมัดระวังไม่ให้นิ้วมือหรือสำลีสัมผัสดวงตา
  5. ขณะทำความสะอาดเปลือกตาบน ให้มองลงด้านล่าง และเช็ดทำความสะอาดในลักษณะเดียวกันกับการเช็ดขอบตาล่าง 
  6. ระหว่างการทำความสะอาดรอบ ๆ ดวงตานี้ ฝุ่นผงหรือแบคทีเรียจะถูกกำจัดออกไป
  7. ล้างบริเวณรอบ ๆ ดวงตาด้วยน้ำเย็น และทำความสะอาดดวงตาอีกข้างหนึ่งในวิธีเดียวกัน

การใช้แผ่นดูแลทำความสะอาดดวงตา

  1. ล้างมือให้สะอาด
  2. ดึงเปลือกตาล่างลง และเช็ดทำความสะอาดเบา ๆ บริเวณขนตาโดยเริ่มจากหัวตาไปหางตาหลาย ๆ ครั้ง 
  3. หลับตา และทำความสะอาดเปลือกตาบนในลักษณะเดียวกัน 
  4. เมื่อทำความสะอาดเสร็จแล้ว ให้ทิ้งแผ่นทำความสะอาดดวงตาที่ใช้แล้ว
  5. ควรทำความสะอาดบริเวณรอบ ๆ ดวงตาวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น
  6. หากมีอาการผิดปกติ เช่น ตาแดง, ตาบวม หรือระคายเคืองตา ควรปรึกษาจักษุแพทย์ทันที